危険だらけのロード・ジョギング!ジョギング中、身の安全を守るための心得7選 | 悩み解決で快適生活

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危険だらけのロード・ジョギング!ジョギング中、身の安全を守るための心得7選

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どうも!管理人の快適屋ヒロです。

あまり趣味のない私ですが「ジョギング」だけははこまめに行っています。
ジョギングコースとしてはロードをメインに行っていますが、ジョギング中には多くの危険がいたる所に潜んでいます。

わたしも今までに何度か危険な目に遭遇したことがあるので経験に基づいた身の安全を守る心得を投稿してみます。

ジョギングを趣味にしていて、私と同じ用な危険な目に遭ったことのある方は参考にしていただいて、快適なジョギングタイムを過ごしていただけると幸いです。

交通ルールは厳守



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当然のことですが、交通ルールは確実に守りましょう。

タイムを気にしながらジョギングされている方の中には少しでもタイムを短縮したい思いが強すぎで信号無視をして道路を横断してまいたくなるかもしれませんが絶対にやめましょう。

歩道を使う


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歩道のある個所は必ず歩道を利用しましょう。ドライバーにも無用の気を使わせなくて済みますし、なによりジョガー自身が安全です。

携帯音楽プレーヤの使用は控えめに


音楽を聴きながらのジョギング。気分がハイになりますよね。でも、音量Maxで聴いていると周りの音が聞こえなくなって危険です。
車のエンジン音やクラクションが聞こえなくて事故の巻き添えになる可能性もあるので携帯音楽プレーヤの使用は控えましょう。
どうしても使用したいなら、音量を下げて周りの音も聞こえるようにしておきましょう。

ドライバーを信用しない。


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ロードをジョギングするのだから車やバイクの往来は絶対あります。
信号を守って横断していても、左折車や右折車は容赦なく歩行者の間を縫って通行していきます。
歩行者優先だから左折車、右折車が止まってくれるだろうと思うのは間違いです。
やつら(一部のドライバー)は、運転中は気持ちが大きくなって車優先の考え方を持っている人もいるので歩行者側である私達が気を付けなければいけません。
また、路地から大通りに侵入してくる車にも気を付けなければいけません。一旦停止の標識をあるにも関わらず、歩道をオーバーランして大通りに合流しようとするドライバーがいますので要注意です。

警察も信用しない。


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管理人は宮崎県に在住していますが、ジョギングで横断歩道を横断中、右折車が目の前を通過していった時、警察車両信号待ちをしていてその現場を目撃をしていましたが、その右折車を取り締る事はありませんでした。
警察をあてにすることなく、自分の身は自分で守りましょう。

明るめのウェアーを着用しましょう。


夕方や夜、ジョギングをする方はウェアーにも気を使いましょう。明るめの色のウェアーを着用してドライバーに自分の存在をアピールしましょう。
黒のウェアーを着用して夜ジョギングしている人がいますが、ドライバーからはまったく認識できません。最悪、接触事故を起こされかねませんのでなるべく明るめの色のウェアーを着用しましょう。

反射グッズの着用


上記と同じ理由ですが、明るめの色のウェアーの着用が難しい方は、せめて反射グッズの着用を心がけましょう。
自分の身を守るためです、少しの出費は我慢しましょう。

いかがだったでしょうか?

自分で解決できることは対策を講じて少しでも危険回避できるようにして楽しいジョギングタイムを過ごしてください。
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Author:快適屋ヒロ
高血圧、不整脈、メタボ体形、進行する頭の薄毛など様々な悩みを抱える50歳をチョット越したおっさんです。

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また、「これは面白い!」「これは便利!」と思った物も適時発信します。

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